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咳嗽痰黄吃什么好?中医给你支招

  咳嗽痰黄是常见的病症,多数情况下是由于感冒引起的。对于这一症状,中医认为应当以清热化痰为主要治疗方针。但饮食方面也是需要注意的,一些食物可以起到很好的辅助作用。下面就让我们一起来了解一下咳嗽痰黄吃什么好。

  1. 梨汁

  梨汁是很好的消炎、润肺食物。对于咳嗽痰黄的人来说,经常喝梨汁可以有效缓解症状。不过需要注意的是,最好吃新鲜的梨,不要加糖,否则会适得其反。

  2. 香蕉

  香蕉可以起到润肺止咳的作用。而且香蕉中的营养丰富,可以增强免疫力,对于感冒和咳嗽的缓解也有很好的帮助。

  3. 百合

  百合有润肺止咳的功效,可以有效缓解咳嗽痰黄的症状。最好的办法是将百合装水煮,加少量蜂蜜调味后饮用。

  4. 枸杞

  枸杞可以增强人体免疫力,对于提高身体康复能力非常有效。同时,枸杞还可以消炎,镇静等作用,对于咳嗽痰黄也有很好的辅助作用。

  5. 龙眼

  龙眼果中含有丰富的维生素B和铁等元素,可以有效地缓解咳嗽痰黄的症状。同时,龙眼还具有补肾益气,养血等作用。

  总的来说,在中医看来,咳嗽痰黄的症状是风热外感引起的,需要以清热化痰为主要治疗方针。同时,在饮食上也要以药食同源的原则来进行调整。多吃一些梨汁、香蕉、百合、枸杞、龙眼等食物,可以帮助缓解症状,让身体尽快康复。当然,这只是个人建议,如果症状加重或持续,还是要尽快去正规医院就诊。

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