对于儿童来说，出现鼻血并不算罕见。一些孩子出现鼻血可能是因为鼻子太干燥，也会有少部分孩子出现鼻腔出血现象是因为体内上火导致的。那么，小孩出鼻血上火吃什么好呢？中医专家认为可以从以下几个方面进行调理：

1. 清热降火

中医认为，上火是因为体内过多的热气所致。因此，清热降火是治疗小孩出鼻血上火的一种有效方法。可用清热降火的汤药，如薏苡仁、金银花、菊花、绿豆等清热降火的药材煮成饮品。

2. 补气养血

出现鼻血还可能是因为身体缺少气血所致。因此，中医建议可通过补气养血的方法来缓解小孩出鼻血上火的情况。可使用龙眼肉、枸杞、当归等益气补血的药材。

3. 息内祛风

因为小孩子娇嫩、呼吸系统不太发达，因此，很容易受到外界风寒的侵袭。一旦身体出现了外寒内热的情况，就会伤及脏腑内脏，导致上火。中医建议通过调理气血来达到内外平衡，可使用白芷、荆芥等草药进行调理。

总之，小孩子出鼻血上火不是病，但却是身体发出的警示，需要妥善处理。在日常生活中，可以通过合理的饮食结构和规律的生活作息来预防和改善上火症状。同时，在处理上火的情况时，需要搭配调理各方面的方法，达到内外平衡，最重要的还是要持之以恒地进行调理，才能够真正地切断上火的根源，使小孩儿在生活中更为健康愉快。