小孩上火咽喉痛是家长们经常遇到的问题，咳嗽、发热、口干等症状会让孩子感到很不舒服，家长也会十分担心。中医认为，这是由于小孩子的阳气太盛，内热太重，导致的外伤症状。下面，我们就来了解一下小儿上火咽喉痛吃什么是好用的。

　　1.清热解毒类食物

　　小孩子上火后，首先需要清热解毒。清热解毒类食物有绿豆、黄瓜、络石藤、金银花等。其中，绿豆汤是非常好的清热解毒饮品。另外，家长给孩子喝一些菊花茶、荷叶茶等也会有一定的改善作用。

　　2.滋阴润燥类食物

　　在清热解毒的同时，也要注意给孩子喝一些滋阴润燥的食物。滋阴润燥类食物有银耳、燕窝、蜜枣等。这些食物对于缓解干咳、口干舌燥等症状有一定的作用。但需要注意的是，在孩子出现发热的情况下不适宜食用燕窝。

　　3.清凉类饮品

　　小孩子上火后可以给他们喝一些清凉类的饮品。这类饮品包括菊花茶、绿茶、薄荷茶、柠檬水等，具有清热解毒、降火降温的作用。但需要注意的是，对于年龄较小的孩子不宜食用过凉的饮品。

　　4.适量吃一些油腻食物

　　小孩子上火后，饮食也要注意适当的油腻。适当的油腻食物能为孩子的身体提供足够的热量，有利于身体恢复。但需要注意的是，油腻食物不宜过多，过多会导致过度脂肪摄入，损害孩子的身体健康。

　　总之，在孩子上火咽喉痛的时候，家长不仅要注意孩子的饮食安排，也要及时帮孩子进行物理降温，让孩子保持舒适的体温状态。同时，也需要避免孩子吃过多刺激性食物，如生葱、辣椒等，以免加重病情。最后，需要提醒家长的是，对于咳嗽症状，不宜随意使用药物，应在医生指导下进行治疗。