肌肤是人体的第一道屏障，而脸部则是肌肤的重要组成部分，一旦出现过敏问题就会造成许多烦恼。如何缓解这种症状往往成为我们思考的问题，除了医疗手段之外，食疗方法也是不错的选择。今天，我们来谈谈脸上过敏吃什么好用，给你提供一些中医的异方。

　　首先，我们要了解一下脸上过敏的症状。一般来说，皮肤出现红肿、痒痛、脱屑等症状，甚至可能会出现出水、结痂等严重情况。造成这些症状的原因有很多，可能是过敏原引起的，也可能是遭受风寒、湿热等外界气候的侵袭所致。

　　对于这些脸上过敏的问题，可以通过饮食来改善。

　　1.喝花茶

　　脸部皮肤的表面层以脂质物质为主，组成角质层后起到了保护肌肤的作用。花茶中含有众多的天然芳香物质，具有温热的作用，可以促进皮肤的代谢，从而帮助改善肌肤光泽度，增强角质层的保护作用。

　　2.喝蜂蜜水

　　蜂蜜中含有丰富的维生素和矿物质，有助于调节身体代谢，增强皮肤的抵抗力。同时，蜂蜜还具有消炎、杀菌的作用，能够缓解脸上过敏症状。

　　3.吃鲫鱼

　　在中医理论中，脸上过敏可能也与肝脏有关。肝火旺盛的人容易出现脸部过敏，此时，可以适量食用清淡的食品，以清火解毒。鲫鱼具有清肝解毒、利尿通淋的作用，适量食用可以帮助缓解脸部过敏。

　　4.吃绿豆

　　在中医治疗上，绿豆具有清热解毒、利尿通淋、消肿解毒、抗过敏等功效。对于脸部过敏的症状，可以适量食用绿豆粥或绿豆汤，能够起到清热解毒的作用。

　　当然，在饮食调理的同时，我们也要注意加强皮肤的保湿和防护工作。可以选择一些天然的护肤品，比如植物精华油、橄榄油等，同时避免使用伤害肌肤的化学物品。

　　总的来说，脸上过敏初期的饮食调理是可行的，由于每个具体病症的不同，建议还是要在中医医师的指导下进行饮食调理。同时，也要有足够的耐心，稳定情绪，保持良好卫生习惯，配合医疗措施，从而缓解脸部过敏症状，达到促进体内平衡的作用。