宝宝咳嗽有痰，妈妈总是心疼不已。为了减轻宝宝的不适，很多家长会选择喂食药物，然而药物含有化学成分，长期使用会对宝宝的身体带来负面影响。那么有没有一些温和的、安全的自然疗法呢？以下中医养生小妙招或许可以对您有所帮助。

　　1. 增加温度

　　宝宝长时间处于寒冷的环境，会容易感冒或产生咳嗽。可以让宝宝穿透气保暖的衣服，避免长时间暴露在空调房间或者开着风扇。如果家里湿度比较低，也可使用加湿器来增加空气湿度，缓解宝宝咳嗽过程中的干燥不适。

　　2. 海盐温水熏蒸

　　热水中溶入一些海盐，可以舒缓宝宝的呼吸道和减轻咳嗽症状。将适量的海盐放入大碗中，加入一些开水溶解，再添加适量的温水，在宝宝床边放置，让宝宝吸入熏蒸器内的蒸气，可以缓解宝宝痰多的症状。

　　3. 薄荷茶

　　薄荷具有辛辣的药性，有助于清理宝宝的呼吸道。将一些薄荷叶用开水冲泡，稍微凉一下之后给宝宝喝，可以让宝宝的痰液变得更容易咳出。

　　4. 按摩背部

　　将宝宝平躺在床上，用手掌按摩宝宝的背部，一直到脊椎骨。此举可以刺激宝宝的肺部、胸部和背部的穴位，促进痰液的排出。

　　5. 饮食调理

　　宝宝的饮食也可以通过调理来滋润宝宝的呼吸道。可以给宝宝经常喝些梨汁、蜂蜜水、绿豆汤等润肺食品，可以消除痰液并防止再次出现咳嗽。

　　总之，关心宝宝的健康是每个家长的责任。在处理宝宝咳嗽症状时，宜采取自然简单、无负副作用的方法，如常规饮食调理、增加温度和适当按摩等。但是，如果症状不减轻而加重，依旧应该及时到医院看医生治疗，千万不要轻易给宝宝服用药物。让我们尽力呵护好宝宝的身体，为他们创造一个安全、舒适的成长环境。