随着天气的转凉，宝宝咳嗽的情况也越来越普遍。咳嗽是宝宝身体自我保护的表现，但如果伴随有痰的话就需要引起家长的重视，特别是对于一岁以下的婴幼儿，痰比较难咳出来，需要家长给予适当的关爱与治疗。

　　1.多喝水

　　宝宝喉咙里的黏膜如果充分的水分，可以减缓炎症的扩散。所以多喝水不仅仅可以减轻病情也利于身体健康。

　　2.多换衣服

　　注意宝宝的衣服要不停的换洗干净，并合理的调节室内温度，让宝宝感觉舒适。

　　3.采取正常饮食

　　对于食物的选择可以多吃一些含有蛋白质的食物，如鸡蛋、鸽肉。辅以豆腐、苹果、梨等含有多种维生素的膳食。

　　4.适当运动

　　散步可以增加宝宝神经系统的协调性和呼吸系统的强度，帮助宝宝加快痰的咳出，而游泳和跳舞等能够增加宝宝的体质。

　　5.药物治疗

　　针对不同的病情会有不同的药物治疗方案。如果是痰多、哮喘重症需要针对性的使用药物治疗。而且这类用药需要在专业医生的指导下进行，以避免不适当的用药带来的副作用。

　　总之，除了上述的饮食运动等方法之外，在宝宝有痰咳嗽的时候需要及时给予适当的照顾和治疗，把宝宝健康放在第一位。同时，家长也应该因材施教，对于每位宝宝给出适当的治疗方法，这样才能为宝宝打造健康的成长环境。