紫癜是一种比较常见的皮肤疾病，症状主要体现为出血点或皮下淤血，严重影响患者的生活质量。中医认为，紫癜是由于体内气血运行不畅及脾肝功能出现问题造成的，因此在治疗紫癜的过程中，属于中医调理内部机能的范畴。那么，紫癜吃什么效果好呢？下面我们将从中医的角度分析，介绍几种中药食材，帮助治疗紫癜。

1. 人参

人参自古以来就是中药界的珍品，它具有明显的补益气血的功效。临床研究表明，人参能够改善体质虚弱，从而改善血液循环，加强机体对病菌的抵抗力。此外，人参所含丰富的人参皂苷能够促进血小板的生成，起到增加血小板数量，使血液凝固的作用。

2. 乌鸡

乌鸡是指黑色羽毛的鸡，它的肉质中所含的神经氨基酸及某些微量元素对治疗紫癜也有着很好的作用。乌鸡所含的天冬氨酸具有促进脾胃功能的补益作用，具有非常好的滋阴作用，能够修复损伤的血管细胞，增强血管的弹性，让血液中的血小板容易聚集，增强抗血栓的能力，从而有助于治疗紫癜。

3. 红枣

红枣被誉为“大补元气”的圣品，它拥有补虚益气，调和脾胃的功效。中医认为，血液的生成需要比较充足的脾胃气血，因此红枣有着很好的补血功效。此外，红枣所含丰富的营养素还能够让我们的肝脏更好的运转，从而促进血液的新陈代谢，有助于治疗紫癜。

4. 当归

当归也是中医常用的一个补血佳品，它被誉为“女性之药”。当归所含的总黄酮、铁、蛋白质等营养物质可以调节血液循环，促进血液的供应到各个器官。当归还能够促进血液的循环，强化血管壁，防止微血管破裂，从而有助于治疗紫癜。

总之，以上介绍的几种中药食材都有很好的治疗效果，可以帮助缓解紫癜症状。当然，我们在日常生活中要注意合理搭配饮食，增加体育锻炼，维持良好的生活习惯，这样才能达到更好的治疗效果。也特别注意，以上仅仅是对中药的一些介绍，想真正达到治疗效果,还需要积极配合医生的治疗建议，及时就医，以免病情加重。