子宫是女性的重要生殖器官，对女性的身体健康和生育能力有着至关重要的作用。但是，子宫也是一个容易受到疾病影响的器官。很多女性在生育、流产、手术、药物治疗等生活事件中都有可能受到子宫的影响。因此，子宫保健也就成为了女性健康的重要组成部分。

　　虽然现代医学可以对子宫进行各种手术治疗和药物治疗，但是中医养生也有很多方法可以帮助女性恢复子宫健康。下面我们就来了解一下子宫恢复吃什么好？

　　1. 黄芪

　　黄芪具有补中益气、固表、抗病毒等作用，是子宫保健的首选之一。黄芪可以促进子宫内膜增生和修复，提高子宫的收缩能力，减少月经不调、痛经、痛感等症状。

　　2. 当归

　　当归被誉为“女性之草”，因为它可以滋补血气、调节月经、缓解痛经、改善月经不调等问题。同时，当归还可以帮助子宫紧实、防止流产等。

　　3. 红枣

　　红枣被誉为“养生圣品”，含有大量铁、钙等矿物质以及多种维生素，具有滋补血气、促进新陈代谢等作用。红枣可以用于辅助治疗痛经、痛感、月经不调等问题，同时还可以增强子宫内膜的修复能力。

　　4. 黑豆

　　黑豆富含有机硒、植物雌激素等成分，可以起到保护子宫的作用。黑豆可以促进子宫内膜的增生和修复，减少月经不调、痛经等症状，并且可以帮助女性延缓衰老，保持青春活力。

　　5. 红枣、莲子、桂圆

　　红枣、莲子、桂圆被称为“补气补血三宝”，是女性最爱的食材之一。它们可以调节女性的内分泌系统，改善月经不调、痛经等问题，同时还可以滋补身体、缓解疲劳。

　　总的来说，中医养生在子宫恢复保健方面有着独特的优势，而饮食调理是其中最为便捷的方法之一。当然，仅仅靠食物是不足以使子宫恢复健康的，更重要的是要保持良好的生活习惯和心态，避免过度疲劳、情绪波动等不良因素的影响。