皮肤过敏是一种常见的皮肤疾病，其症状包括皮肤瘙痒、炎症、水泡等。皮肤过敏病人应该要注意自身的饮食，以免食物过敏加剧病情。

　　1.少吃富含色素食物

　　应该尽量避免食用咖啡、可乐、巧克力、葡萄酒等富含色素的食物，因为它们往往会影响皮肤的健康，加重皮肤过敏的症状。

　　2.多吃鱼

　　多吃鱼可以帮助改善皮肤过敏相关的问题，鱼类中含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，食用有效减轻皮肤瘙痒、水肿、红肿等症状，能够减轻病情。

　　3.多吃水果

　　水果中含有大量的抗氧化物质，有益于皮肤的修复和保养。尤其是吃一些富含维生素C和E的水果有助于缓解皮肤干燥、瘙痒等过敏症状。建议多吃一些奇异果、草莓、甘蔗、柠檬、西红柿等水果。

　　4.喝茶

　　喝茶也是缓解皮肤过敏的好办法，茶中含有一些化学物质，具有很好的镇痛作用、可防止皮肤过敏，尤其是有镇静作用的菊花茶和薄荷茶。

　　5.多喝清汤

　　多喝一些清汤能帮助病人同时补充体内的水分和营养，可以有效的调节身体的机能，对于皮肤过敏有一定的缓解作用。建议病人多喝绿豆汤、木瓜汤、南瓜汤，对于缓解过敏症状非常有效。

　　总之，皮肤过敏病人应该避免食用含有色素和添加剂的食物，并且摄入应该要注意控制，多吃一些新鲜蔬菜水果，能够有效地缓解皮肤过敏相关的症状。感兴趣的病人可以在医生的指导下尝试一些中药治疗方法，中药对于皮肤过敏具有一定的治疗效果。