夏季是暴雨天气多发季节，往往也伴随着暴雨过敏的烦恼。暴雨天气后，由于大气中的尘、霉、花粉等物质被湿气吸附，易造成呼吸道、皮肤等部位的过敏反应，给人们的健康带来威胁。那么，该如何预防和缓解暴雨过敏呢？

　　中医认为，预防和缓解暴雨过敏，关键是要“清热解毒”。夏季人们常常会感到身体燥热，这是因为人体的气血运行不畅而积聚体表，导致体表失去平衡。此时，使用一些能够清热、解毒的中药材，对于预防和缓解暴雨过敏有很好的作用。

　　首先，可以使用竹叶石膏汤。竹叶石膏汤中的竹叶具有滋阴降火、清热解毒的作用；而石膏具有清热、解毒、散热的功效。将竹叶、石膏等药材煮成汤水后，可以清热解毒、降温消暑、缓解身体的不适。

　　其次，还可以使用桑白皮汤。桑白皮是一种能够清热、解毒、降血压的中药材，对于缓解身体的热毒有很好的效果。将桑白皮、薄荷、金银花等药材煮成汤水后，可以清热解毒、抗菌消炎、减轻过敏症状。

　　此外，日常生活中也可以通过调节饮食、增强身体免疫力来预防和缓解暴雨过敏。建议多吃一些清热解毒的食物，例如黄瓜、冬瓜、西瓜等夏季蔬果，以及薄荷、菊花等具有清热、降温、解毒作用的中草药。此外，适当进行户外运动，保持身体健康、强身健体，也是预防过敏的重要方法之一。

　　总之，暴雨过敏给人们的身体健康带来了一定的威胁，但是只要采取适当的预防措施，我们完全可以避免和缓解这样的健康问题。在中医的帮助下，我们可以通过清热解毒的方法更好地保护身体健康，让自己度过一个舒适健康的夏季。