冬天到了，越来越多的家长开始担心孩子的身体状况，尤其是在孩子的脚部出现冷症状时更是削足适履。虽然这种症状在炎热的夏天比较少见，但在寒冷的冬季却难以避免。对于这个问题，中医学有一种艾灸调理方法，可以改善孩子的局部微循环，改善手脚冰冷等现象。

　　一、艾灸是什么？

　　首先，我们要知道什么是艾灸。艾灸是中医传统疗法之一，其主要作用原理是通过艾火温热的刺激作用和药物成分的直接渗透作用，刺激人体穴位或特定部位，促进其自身修复能力，达到调理人体的健康作用。

　　二、为什么孩子的脚会感到冰冷？

　　了解了艾灸的作用，我们可以接着探讨为什么孩子会出现脚冰冷的症状。手脚冰冷的原因可以有很多，例如血液循环不良、体温调节紊乱、缺乏锻炼等等。而在中医看来，手脚冰冷可能与气血不畅、肾气虚弱、血瘀等因素有关。

　　三、艾灸如何调理孩子的手脚冰冷？

　　在这里，我们主要介绍一种针对孩子手脚冰冷的艾灸方法。具体操作如下：

　　1. 准备艾叶和专门艾灸器具。

　　2. 取适量的艾叶，用灰烬或杂物将其点燃。

　　3. 让孩子的双脚抬高至心脏的同一高度，坐在凳子上，或将双脚放在水盆里逐渐泡温水。

　　4. 点燃的艾草距离孩子的脚趾应该要远离一定距离，以免烫伤，对于孩子来说，想要体验到其温暖的感觉，可以将艾草燃烧，并移到一定的距离再缓缓趋近，以暖化孩子的手脚和腿部。

　　5. 每次进行艾灸的时间应控制在15-20分钟左右。

　　6. 进行足浴或泡脚来增强效果。

　　四、艾灸的小贴士

　　1. 需要留意孩子艾灸过程中的情况，确认艾草距离孩子的脚趾以及烟熏植物对于孩子的天然反应。

　　2. 体温过高、皮肤红肿、血压高的孩子不宜进行艾灸。

　　3. 艾灸前可以进行食疗，如红糖加姜片水煮、生姜煮热水，切勿空腹进行艾灸。

　　4. 艾草最好是新鲜的，干燥在火烧中容易产生剧毒气体并会对孩子的环境产生不利的影响。

　　总之，艾灸有利于孩子的身体健康，不仅可以改善手脚冰冷的症状，也可以辅助治疗一些小病小症。如果您觉得艾灸这种中医疗法在家里操作不到位，也可以选择前往专业的中医馆彻底治疗。