艾灸是一种古老的中医疗法，通过燃烧艾草，利用艾烟的温热性质作用于人体穴位，改善人体气血流通，促进身体健康。艾灸不仅拥有治疗作用，还可用于保健和养生。但是，在艾灸后，会有些人感觉四肢发凉，这是正常的现象吗？

　　首先，我们需要了解艾灸的基本原理。艾灸的疗效，是通过刺激人体穴位产生热的作用，进而刺激人体的经络和脏腑，促进血流循环，从而达到调理身体、防治疾病的目的。艾灸同时也有较好的保健作用，能增强人体的免疫力和代谢功能。

　　为什么艾灸后会让四肢发凉？

　　首先，艾灸的作用是在经络中传递能量，调节和平衡人体的气血，从而改善人体的健康。这时刺激的穴位，会快速地吸取了热量，在经络中快速传递，从而加快血流循环，使循环加速的血液与充气的血管散热，从而产生了局部的降温效应，这时候四肢自然会感到一些发凉的感觉。

　　另外，艾草的温热性质会促进血液循环，吸引了体内的气血和寒气是一起流入到经络中。当艾草的温热性质被吸收，寒气自然流出，不再凝聚在身体表面，就会有四肢发凉的感觉。

　　应该怎么处理四肢发凉？

　　对于四肢发凉的感觉不必担心，这是艾灸的正常机理。经过艾灸之后，血液循环的加速，有助于驱除寒气，全身气血流通，从而达到身体健康的目的。如果感觉不适，可以保持温暖，避免受凉影响身体。同时也可以进行一些放松身体的活动，快速消除身体的疲劳感。

　　总的来说，艾灸的治疗和保健效果是十分不错的，但是在艾灸后四肢发凉是正常的，无需过分担心。各位在进行艾灸的时候，要依据个人身体条件和具体情况进行适量艾灸，并在艾灸过程中保暖，避免出现身体不适的情况。