贫血，是指人体血液中的红细胞数量或血红蛋白含量低于正常水平所造成的一系列生理功能障碍。儿童贫血非常常见，如果长时间不及时治疗会影响孩子健康。以下是贫血较明显的五个征兆：

　　1.皮肤苍白：贫血患者由于红细胞减少，无法为身体输送充足的氧气，造成皮肤苍白。尤其在孩子面部、口唇和手掌等部位表现更明显。

　　2.疲乏无力：由于氧气供应少，身体处于长期缺氧的状态，孩子往往缺乏精力，感到疲倦无力。

　　3.头晕眼花：血红蛋白和红细胞的减少，会导致脑部不足供氧，从而引起头晕眼花的现象。

　　4.心慌气短：由于身体缺乏氧气，孩子运动或剧烈活动时，会出现心慌、气短、胸闷等情况。

　　5.易感冒：贫血儿童的免疫力下降，因此容易感染病毒和细菌，经常发生感冒、流感等。

　　贫血的治疗方法有很多，首先需要定位原因，例如缺铁、缺乏维生素等；然后通过药物补充、膳食调整、针灸按摩等方式来治疗。不过，更为重要的是预防。让孩子多吃富含铁质和维生素的食品，如瘦肉、海鲜、叶菜等，多接触阳光，增加户外运动的时间，让孩子健康成长。

　　中医认为，在孩子成长过程中，肝、肾、脾、胃、心等脏腑器官功能都处于发展阶段，由于激素激活还不完善，容易导致贫血。因此，中医预防贫血也是很重要的。平时可给孩子多喝柿子水、红枣水等具有补血作用的饮品，适当进行按摩调理，可以养生强身，预防贫血。

　　总之，贫血是一种常见的疾病，特别是孩子，更容易患上。只有及时预防和治疗，才能让孩子健康成长。