气血是人体内的两种重要物质之一，是人体体质和生命活动的物质基础，对于幼儿健康发育至关重要。那么，幼儿如何补气血呢？

　　首先，可通过饮食来补气血。应让幼儿多吃一些易于消化吸收、富含蛋白质和铁质的食品，如红肉、鸡肉、鳟鱼、龙虾、贝类、桂圆、红枣、黑木耳等，有利于补充体内的气血。

　　其次，幼儿可以通过适当运动来增强体质，促进血液循环。不过运动量要适度，不宜大量运动，可进行适量的户外运动，如散步、慢跑、跳绳等。

　　此外，可选用一些中医药调理，如服用生血汤、六味地黄丸等中药，对于幼儿气血不足或月经不调等一些症状有很好的调节作用。当然，服用中药应该遵循医生的建议和剂量。

　　至于平常生活中，家长还可以从以下几个方面着手：①要保证幼儿睡眠充足；②增强幼儿的免疫力，避免细菌感染；③培养幼儿良好的习惯和生活方式，保持愉快的心情。

　　综上所述，幼儿补气血需要多方面从饮食、运动、中医调理等方面入手，尤其是在饮食和运动方面需要注意适量、均衡，不能偏食、暴饮暴食、过度运动等。通过这些方法，可以提高幼儿的身体素质，保护幼儿的健康与成长。