低血糖，也叫低血糖症，是指血糖浓度过低，使得身体无法正常运行。而血糖是我们身体中的主要能源，供应我们的大脑、身体组织等所需的能量。因此，低血糖症状对人体来说是非常危险的，甚至可以影响到你的正常生命。

　　下面，就来看看低血糖的5个征兆：

　　1. 晕眩和头晕

　　很多人会在低血糖的时候出现晕眩和头晕的情况，甚至还伴随着目眩等症状。这是因为血糖浓度过低，无法满足大脑所需的能量，从而使大脑神经细胞的正常功能受到影响。

　　2. 饥饿感和口渴

　　在低血糖的时候，身体会释放荷尔蒙来调节血糖水平，从而导致饥饿感和口渴的出现。这时，我们应该及时补充适量的食物和水分，以防低血糖的发生。

　　3. 变得易怒和烦躁

　　低血糖会导致情绪的波动，让人易怒烦躁，甚至出现焦虑和抑郁等情绪问题。

　　4. 强烈的心悸和出汗

　　低血糖也会导致心悸和出汗等症状，这是因为身体在努力适应低血糖的情况下，会释放出神经荷尔蒙，进而引起心率加快和出汗等生理反应。

　　5. 头痛和视力模糊

　　在低血糖的情况下，大脑和眼睛等器官会受到影响，从而出现头痛和视力模糊等问题。这时，及时调整饮食和生活习惯才是解决之道。

　　总之，低血糖是一种常见的慢性病，需要我们重视和及时治疗。在日常生活中，我们应该注意加强锻炼，适当调整饮食习惯，避免不良的生活习惯等，以保持身体健康。同时，如果出现上述症状，最好立刻去医院检查确诊，以便及时治疗。