腰4/5椎间盘位于腰部的第四和第五个椎骨之间，是支撑脊柱并减震的重要部分。当腰4/5椎间盘出现膨出时，会对身体造成一定的影响。

　　腰4/5椎间盘膨出的主要症状表现为腰部疼痛、麻木、刺痛、下肢发麻等。严重时，还可能出现大小便障碍、性功能障碍等。

　　中医认为，腰4/5椎间盘膨出是由于肝肾不足、脾虚湿重、气滞血瘀等因素导致的。中医治疗主要采用药物和针灸两种方法。

　　药物治疗可以采用温阳祛湿、活血化瘀、补肾益气等方剂。针灸治疗可以采用局部针刺和远端穴位调理的方法，通过激活相关经络和穴位，改善腰部气血循环，加速椎间盘的修复。

　　此外，患者还可以通过锻炼腰部肌肉、保持良好的姿势、减轻体重等自我调理，帮助椎间盘恢复健康。

　　对于严重的腰4/5椎间盘膨出症状，建议尽早到医院进行检查、诊断和治疗。同时，也需要注意平时的饮食和生活习惯，避免过度劳累和长时间保持同一姿势，预防椎间盘膨出的发生。