天生扁桃体肥大应怎么调理？

　　扁桃体是人体中一个重要的免疫器官，它位于咽喉深处，能够阻挡和吞咽到口腔或呼吸道中的病毒和细菌。 当细菌或病毒侵入喉部时，扁桃体会抵御病原体和产生抗体。但是，当扁桃体的防御系统无法有效对抗病原体时，它会肿胀并变得肥大。 那么，天生扁桃体肥大应该怎么调理呢？

　　1. 加强营养与免疫力

　　天生扁桃体肥大的主要原因之一是人体免疫力过低，因此我们需要重视饮食，加强营养的吸收，并适当增加食用海产品等富含维生素D和富含抗氧化剂的食物，来增强身体免疫力，并防止扁桃体感染。

　　2. 坚持锻炼

　　适当锻炼可以提高人体免疫力，增强身体抵抗力，不仅可以预防扁桃体感染，还可以减轻炎症症状。因此，建议每周至少进行五次有氧运动，如散步、跑步、骑车等等。

　　3. 饮用足够的水

　　饮用足够的水能够帮助我们清洗口腔、喉咙以及扁桃体部位，及时清除细菌、病毒等致病物质，并保持身体的水平衡，促进身体排毒，从而减轻或避免扁桃体感染。

　　4. 减少过度使用抗生素

　　抗生素习惯性的使用会导致细菌对抗生素产生抗药性，从而使得治疗扁桃体炎的效果不如先前。因此，尽量减少过度使用抗生素，避免滥用抗生素，切勿自行使用抗生素。

　　5. 专业手术治疗

　　对于长期并且严重的扁桃体炎症患者，可以考虑进行扁桃体切除手术，这种手术通常在口腔内完成，并具有较低的风险和较高的成功率。目前市场上有一些消炎、杀菌的咽部喷雾剂，这种药物在治疗扁桃体炎症时也具有一定的效果，但需要谨慎使用。

　　以上是关于天生扁桃体肥大的调理方法，希望对您有所启发。如果症状长期无法缓解，建议就医专业医生的建议，寻求专业的治疗。也希望大家重视平时的预防，预防胜于治疗。