嗝气脾胃疼，如何缓解？

　　嗝气是指胃中积气向食管泄出的现象，一般情况下不需要治疗。但多次嗝气或长时间嗝气的情况下，可能是胃肠道功能失调的表现，应及时寻求医生帮助。并且，嗝气伴随着腹部胀痛、恶心、呕吐等症状时，极有可能是胃肠道疾病如胃溃疡、胃癌等引起。

　　在中医角度看，嗝气、脾胃疼等胃肠道症状往往是脾胃虚弱、脾胃湿热等病理表现。中医提倡通过调整生活习惯，食疗，草药调理等方法来缓解。

　　饮食方面，要多吃易于消化的营养丰富的食物，避免辛辣、富含脂肪和油腻的食物，可以多吃粥类，蒸煮蔬菜，慢慢咀嚼食物，减轻消化道负担。

　　草药调理方面，可考虑服用含有消食化滞、理气和胃等功效的中药。常见的有神曲，苦参，枳实，茯苓等。对于症状较轻的患者，可选择中成药如九味丸，枳壳降气丸等，治疗效果也不错。

　　生活习惯上要注意规律作息，避免熬夜、暴饮暴食、过度劳累等，保证心情舒畅，避免产生负面情绪，因情志失调也会影响脾胃功能，引起嗝气等症状。

　　总之，如果嗳气、脾胃疼等症状不断困扰着你，你可以尝试以上方法，但仍要及时到正规医院寻求医生帮助，找出病因，对症治疗。