三岁宝宝胃疼怎么调理好？

　　近年来，随着宝宝身体素质逐渐降低，宝宝胃病已经成为家长们比较头疼的问题。尤其是在婴幼儿阶段，宝宝对外界环境的适应能力还不够，对于不良环境的抵御和排除能力也较为薄弱，当然，如果宝宝胃疼的情况一直持续不断，那么家长们就需要及时处理了。

　　一、宝宝胃疼的病因

　　1.饮食不规律，暴饮暴食。

　　2.肠道感染或者大肠杆菌等病菌感染。

　　3.宝宝暴躁，情绪过于激动导致肠胃紧张引起胃痛。

　　4.家长没有尽到宝宝保健的责任，未按时进行宝宝的肠胃保健。

　　5.不良嗜好、不良运动习惯引发的肠胃不适。

　　二、宝宝胃病的预防

　　1.家长可以在平时的饮食中合理搭配食物，多给宝宝摄入一些容易消化且营养丰富的食物，适量的添加善生等益生菌制剂等。

　　2.提高宝宝的卫生习惯，勤洗手，避免宝宝直接接触污染场所。

　　3.积极带领宝宝运动，增强体质，增强豁免力。

　　4.定期进行宝宝的肠胃保健，根据宝宝年龄适时进行益生菌的补充、蛋白质的补充等。

　　三、宝宝胃病的调理

　　在宝宝胃病的重要关头，家长们需要及时采取一些措施对宝宝进行调理：

　　1. 推迟吃饭时间：当宝宝出现胃疼的情况，可以将宝宝的饭点推迟一部分时间，让宝宝的胃部有充足的时间进行消化、排毒，减轻宝宝的胃疼。

　　2. 热敷：如果宝宝的胃疼比较严重，可以试试将宝宝的肚子使用温水袋等工具进行热敷，这样可以有效缓解宝宝胃病疼痛。

　　3. 适当运动：在宝宝胃病的情况下，家长可以带着宝宝进行一些适当的运动，以增强宝宝肠胃消化排毒的机能。

　　总之，宝宝胃病的调理工作需要配合多种因素，家长们应该合理规划宝宝的饮食，增强宝宝体质，定期进行肠胃保养等。只要家长们严格执行以上措施，相信宝宝胃病的情况会逐渐得到缓解，健康快乐成长！