扁桃体发炎上火发热该怎么办？

　　扁桃体是人体免疫防御系统的重要组成部分，但扁桃体发炎却是我们生活中很常见的疾病。当扁桃体发炎时，它会发炎肿胀，引起喉咙疼痛、发热等不适。当我们的身体过于疲惫或过度消耗时，也会引发体内炎症，使我们感到疲劳、上火、发热等症状。今天我们就来聊聊扁桃体发炎和上火发热的症状和注意事项。

　　扁桃体发炎和上火发热的症状

　　发热和喉咙疼痛是扁桃体发炎最常见的症状。如果扁桃体发炎导致发热，建议多喝水，卧床休息，平时注意保暖。同时，需避免冷饮过度刺激，不吃高油腻、难消化的食物，保持清淡饮食。如果症状持续，请尽快就医，并根据医生的建议选择合适的治疗方法。

　　上火发热通常表现为口干、咽喉疼痛、头晕、失眠等多种症状。对于上火的治疗，中医注重调理身体，推荐清淡饮食，多喝水和茶，调节情绪等方式。饮食上可以多吃新鲜蔬菜、水果、富含维生素B的食品等，少食辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末等。此外，可以泡一些用桑叶、菊花、玫瑰花泡水喝，这些饮品有缓解体内火气的功效。

　　扁桃体炎症和上火发热的护理要点

　　发热和上火发热都需要注意保暖，实行温补。此外，多喝水可以降低体内的温度并促进身体新陈代谢。如果上火发热持续不好，请适当添加适量的蜂蜜，具有滋阴降火、清暑解毒、促进体内代谢等功效。此外，还可以多做自我调节，控制情绪，保持心情愉悦。

　　总之，我们要根据自身的症状，选择合适的治疗方法，在饮食、护理方面进行相关调整，这样才能让我们的身体更健康。如果发现症状较为严重，建议及时就医，并向医生咨询给出合理的治疗建议。