失眠是指难以入睡、易醒或睡眠浅而易醒，导致白天精神疲乏、注意力不集中等不适。由于失眠的原因很多，很多人容易被误诊或不重视失眠对健康带来的影响。而在阳康或疯狂工作等不良状态下失眠加剧，对身体和心理产生更大影响。那么，阳康后失眠该如何调理呢？以下推荐几种常见中药调理失眠的方法：

　　一、玄参酒

　　玄参酒是由玄参制成，具有滋阴清热、镇静安神的功效。可取15克玄参，切碎泡入500毫升白酒中，密封3-7天即可。每日饮用10-20毫升，每日2次；严重失眠者，可在临睡前增加饮用量。

　　二、越鞠丹片

　　越鞠丹片是以生地黄、当归等中药为主要成分制成，具有安神、益血、滋阴的功效。成年人每次口服4片，每日2次。进行2周为1个疗程。

　　三、天麻

　　天麻是一味滋养肝肾、祛风化湿、安神益智的中药。可与其他药物搭配使用，对于失眠具有明显的功效。常用的治疗方法是取天麻3~9克，加入开水，沸水冲，盖杯，放置半个小时即可服用。每日1-2次。

　　四、茯苓

　　茯苓是一味中草药，常见于中药方中，其性质味甘淡、性平。具有清心安神、利水除湿的功效。可用茯苓15克，水煎后分三次口服，每日1次，连服10天。

　　以上是一些常用的中药调理失眠的方法，希望对大家有所帮助。但请务必注意：若您的失眠症状严重或持续时间过长，请及时去医院就诊，以下可能有潜在的健康隐患，避免延误病情加重或带来新的健康问题。