近年来，鼻炎患病人数呈不断上升的趋势，尤其是儿童群体。小孩由于鼻腔缺乏充分的通风，使得鼻炎的症状表现尤为明显。而小孩的咽喉部位存在扁桃体，长期鼻炎会导致扁桃体充血、发炎，严重时甚至会出现“扁桃体肥大”的症状，影响身体健康。下面，我们一起来了解一下如何预防和治疗。

　　首先，应该加强对鼻炎症状的认知。鼻炎症状通常体现为鼻塞、流涕、打喷嚏等，还会伴随着咳嗽、头痛等不同的症状。当然，小孩子并不一定能准确描述出身体感受，家长要多关注孩子的表现，及时发现问题。

　　其次，针对小孩扁桃体肥大的问题，我们可以通过一些中医方面的预防和治疗方法来缓解症状。中医一般认为，鼻炎是由于风邪侵袭、外感病毒感染、或饮食不当等原因导致身体失调所引起。扁桃体肥大也往往源自同样的原因。接下来，我们了解一些实用的保健方法：

　　1.保持室内清洁：小孩扁桃体的肥大通常是由于感染或鼻腔受到污染引起，所以保持空气清新、室内卫生很重要。空气过滤器、空气清新剂等都是保持空气清洁的好方法。

　　2.饮食调理：中医认为，内热易导致扁桃体肥大，所以要避免食用辛辣、油腻食品，多吃清淡易消化的食物，还要适当补水增加体内水份，使内部环境健康。

　　3.中药治疗：在儿童扁桃体肥大症状不明显时，可以使用中药预防。比如常用的黄芩、连翘、板蓝根等，具有清热解毒的功效，能有效减少感染。

　　4.中医推拿：中医推拿通常被视为一种温和的治疗方法，能够起到缓解扁桃体肥大症状的作用，且体表没有伤口。

　　总体来看，小孩扁桃体肥大可能引发呼吸障碍、喉头水肿等严重病症，所以必须引起家长们的高度重视，了解问题所在，采取及时有效探汐，才能让孩子在健康地成长。