鼻炎是一种常见的鼻部疾病，常常引起鼻塞、流涕等症状。但你可能不知道的是，鼻炎也会导致咳嗽和咳痰。今天，我们请来了中医专家，为大家介绍如何通过中医方法缓解鼻炎引起的这些症状。

　　首先，我们需要了解鼻炎引起的咳嗽和咳痰的原因。中医认为，鼻炎的发生与人体的经络有关，特别是与肺经的关系密切。当鼻炎发作时，肺经受到了阻断或扰动，导致肺气失调。这种失调会引起咳嗽和咳痰等症状的出现。

　　那么，如何缓解这些症状呢？中医专家给出了以下几个建议：

　　1. 清洁鼻腔：清洁鼻腔可以有效地减轻鼻炎的症状。可以使用温盐水进行鼻腔冲洗，或者使用中药草药鼻腔喷雾剂清洁鼻腔。这些方法可以帮助去除鼻腔内的病菌和炎症，并促进鼻腔的通畅。

　　2. 滋润鼻腔：鼻炎引起的症状往往伴随着鼻干、鼻痒等不适感。可以使用天然的滋润剂，如生理盐水、芦荟胶或者甘油，来滴入鼻腔，以保持鼻腔的湿润。

　　3. 中药疏风散寒：中医认为，鼻炎的发生与寒湿有关。可以选择一些具有散寒祛湿功效的中药，如羌活、防风、荆芥等，煎煮后饮用，有助于缓解症状。

　　4. 温养肺经：根据中医理论，温养肺经可以帮助肺气得以调整，从而减轻咳嗽和咳痰的症状。可以每天使用温热的水蒸汽进行吸入，也可以选择一些温热的中药，如杏仁、百部等，进行煎煮后饮用。

　　5. 注意饮食：在鼻炎发作期间，应尽量避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等。适当增加维生素C的摄入量，可以帮助增强免疫力，缓解炎症。

　　除了以上中医方法，我们还需要注意保持良好的生活习惯。建议避免疲劳和过度劳累，保持充足的睡眠，避免接触冷空气和有害物质，保持室内空气清新，加强体育锻炼，提高身体的抵抗力。

　　总之，通过中医方法缓解鼻炎引起的咳嗽和咳痰，需要综合运用中药、中医理论和良好的生活习惯。如果鼻炎症状持续或加重，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。希望以上的建议对鼻炎患者有所帮助，祝愿大家健康快乐！