宝宝扁桃体不好怎么调理？

　　宝宝扁桃体的不好，是很多家长都有过的困扰。扁桃体炎、扁桃体肥大等问题对宝宝的吞咽、呼吸等功能会造成影响，甚至会导致低热等症状，给宝宝带来不小的麻烦。那么，如何才能有效地调理宝宝的扁桃体呢？我们可以从以下几个方面入手：

　　一、调整宝宝的生活习惯

　　宝宝扁桃体炎的一个重要原因是免疫力下降，而宝宝的生活习惯往往会对其免疫力产生很大的影响。因此，有必要从调整生活习惯入手。例如：每天按时作息，充足的睡眠对宝宝的免疫力十分重要，避免让宝宝熬夜、过度疲劳；保证宝宝的饮食注意均衡营养，多吃一些富含维生素C、E的食品，如：蔬菜、水果、牛奶、肉类等。

　　二、增强宝宝的体育锻炼

　　体育锻炼可以增强宝宝的身体素质，提高抗病能力，增强宝宝对各种疾病的抵抗力。可以让宝宝多参加体育活动，例如：游泳、跑步等。

　　三、意识到舒适的环境对宝宝的重要性

　　宝宝的扁桃体炎往往与环境因素也有关系，如空气干燥、污浊等。要让宝宝呆在舒适的环境中，保持空气湿润，定期通风，让宝宝接触自然的空气。

　　四、中医调理

　　想要更全面地调理宝宝的扁桃体让它更健康，用中医的方法是一种很好的选择。中医治疗有着千年的历史，多数情况下可获得理想的效果。针灸、推拿、中药熏蒸等都是不错的中医方法。

　　五、药物治疗

　　特别是在扁桃体炎已经发生的情况下，药物也是一种很好的手段，可以通过药物来治疗。选择药品的时候，一定要根据医生的建议，根据宝宝的情况选择适合的药品，不能随便乱用药物。

　　总之，宝宝扁桃体不好调理的方式很多，可以采取的方法也很多，不要盲目用药，根据宝宝的情况综合采取一些措施来加强宝宝的免疫力，让宝宝健康成长。