养胃疼，按啥穴位？中医科普带你详解！

　　胃病是现代人普遍面临的一大健康问题。由于现代人的饮食生活不规律、压力大等现象，胃病已经成为了一种“常见病”，但是选择正确的养生方法仍然能够有效的缓解症状。今天，我们就来讲讲养胃疼按啥穴位。

　　中医认为，身体各部位的经络中藏有人体生命的能量，穴位是经络上的“关键点”，通过针灸或按摩等方式来调节人体生理机能，从而达到治疗和养生的效果。有些穴位通过刺激或按摩，能够有效地治疗胃病和缓解疼痛。

　　1.足三里穴

　　足三里穴位于小腿前部，当髌骨与胫腓骨之间的距离的一半处，具有“调和脾胃、开发阳气”之功效。经常按摩足三里穴，可以促进胃肠蠕动，增加消化能力，并且能够缓解胃部胀气、疼痛等症状。

　　2.关元穴

　　关元穴是人体的“生命之门”，位于腹部正中线下方，是全身气血调理的重要穴位。按摩关元穴可以促进气血流通，增加肠道蠕动，有效缓解腹部胀气和消化不良等胃病症状。

　　3.内关穴

　　内关穴位于手腕处，是“手太阴肺经”的穴位。按摩内关穴能够调理胃肠，增加体内水分，缓解胃酸对胃壁的刺激，缓解胃部疼痛和不适。

　　4.曲池穴

　　曲池穴是“足阳明胃经”的疏通点，位于腹部前侧第八肋骨下缘前方，通过按摩曲池穴可以有效缓解腹泻、胃部胀气等胃病症状。

　　综上所述，按摩穴位有助于调理身体的气血，缓解胃部不适症状。但是，应该尽量选择专业人士进行按摩，以避免不正确的操作导致更严重的身体问题。希望本篇文章能够帮助大家更好的了解中医穴位调理的知识，让大家更好的受益于中医的养生方法，迈向更健康的生活。