在中医理论中，气和血是构成人体内环境的两个重要因素，气负责运输血液和营养物质，血则为身体提供养分和氧气。血气不足，容易导致身体各项机能异常。因此，人们需要补气血以保持身体健康。那么，通过补气血吃什么药能够有效地加速身体恢复呢？

　　1. 当归

　　当归是一种非常常见的中药，常用于治疗女性气血不足的症状。它能够调节女性内分泌，促进血液循环，提高免疫系统功能。

　　2. 红枣

　　红枣含有大量的营养物质，具有补气养血、增强免疫力的作用。同时，它还能够促进消化，改善睡眠和调节肠道功能。

　　3. 人参

　　人参被称为“百草之王”，是中草药中的佼佼者。它含有多种活性物质，能够产生强效的抗氧化和抗炎效果，并且对于预防癌症、调节血液压力、增强免疫力也有显著的作用。

　　4. 三七

　　三七也是一种非常有名的中药，它可以促进身体内的血液循环，增加氧气的流动，改善身体疲劳和血液黏稠度。

　　5. 番茄

　　番茄富含大量的维生素C、胡萝卜素以及叶酸等营养素。它们能够补气养血、增强免疫力、增进食欲和改善皮肤质量。

　　除了以上这些补气血的中药以外，还有很多其它的食物可以发挥类似的作用：如糙米、大豆、黑芝麻、核桃、花生、菠菜等等。总之，补气血不是一天两天就能见效的，需要长期的坚持，才能获得完美的效果。此外，疾病的治疗也需遵医嘱，不能不分青红皂白乱用药。日常生活中，人们应该保持健康饮食的习惯，多锻炼身体，从而保证充足的血氧供应，增加身体的抵抗力。