嗓子痒、咳嗽不止是冬季的常见症状，很多人在换季、入秋、春季也会遇到这种情况。我们大多选择用药来缓解症状，但是药物会带来一些副作用，而且过度使用诱发耐药性。今天我们来讲一讲，刮痧可以缓解这些症状。

　　刮痧源于我国古代，是一种中医疗法。刮痧能清除体内湿气和寒气，促进气血运行，帮助人体排出体内的废物和毒素。而且，相比口服药物，刮痧能够直接针对局部疼痛的部位进行疏通，缓解症状，无需经过胃肠等器官代谢，减轻对肝脏等重要器官的负担。

　　嗓子痒、咳嗽的一些常见病因是感冒、过敏、烟草、季节性变化等等，而引发这些病因的主要原因都与免疫力下降有关。同时，嗓子和喉咙是人体外部与环境接触的重要通道，很容易受到紫外线、雾霾、抽烟等环境污染物质的侵害而受到伤害。

　　对于嗓子痒、咳嗽的症状，中医认为，是风寒湿邪蕴积于肺而所致。刮痧能够直接作用于肺部，促进气血流通，经络传导，调理全身气血功能。不仅如此，刮痧还能加强肺功能，帮助身体对寒冷、刺激、过敏和其他突发疾病有更好的适应能力。

　　具体的刮痧方法如下：首先选用根据个人體質的刮痧板，以双手将其握住，然后将其放到刮痧的部位，逐步加强力度，直到肌肤泛红，刮痧板沿着穴位一直刮擦下去。每个穴位刮擦时间不宜过长，应视皮肤的敏感度和具体情况而定。

　　需要注意的是，刮痧应该在专业人员的指导下进行，对于不适宜刮痧的体质和部位，请在专业医师指导下进行运动、调理和药物治疗。

　　综上所述，嗓子痒、咳嗽是一种常见症状，用传统的刮痧法可以缓解它们。但是，病因很多，每个人都要因症施治，不要轻信所谓的神奇偏方，及时咨询医师，寻求专业的治疗。