失眠是指无法入睡或难以保持睡眠的一种症状，严重影响人们的身体健康和日常生活。中医认为，失眠是由于心神不宁、脏腑功能失调、气血不足或阴阳失调等原因引起的。通过辨证施治，对症下药，可达到调节身体功能，消除失眠的目的。

　　失眠的中医辨证：

　　1. 心神不宁型：失眠前常有精神紧张、多梦、易惊恐、自主神经失调的表现。舌质红、苔黄腻、脉细数。

　　2. 脾虚气滞型：失眠前常常出现食欲不振、头重脚轻、疲乏无力、胃胀、便溏等肠胃不适。舌质淡、苔白腻、脉弦滑。

　　3. 肝郁血瘀型：失眠前常有心烦易怒、胸闷、口苦、乳房胀痛等表现。舌质暗红或紫暗、苔薄白或无苔、脉弦涩。

　　4. 肾虚阳亏型：失眠前多有头晕耳鸣、腰酸腿软、手脚冰凉、遗精、阳痿等肾虚表现。舌质暗或淡、苔白腻、脉沉细。

　　中医施治：

　　1. 心神不宁型：可选用安神定志汤加减、黄连阿胶汤等方剂。

　　2. 脾虚气滞型：可选用补中益气汤加减、香砂养脾汤等方剂。

　　3. 肝郁血瘀型：可选用活血化瘀汤加减、逍遥丸等方剂。

　　4. 肾虚阳亏型：可选用右归丸加减、大补阴阳汤等方剂。

　　当然中医治疗失眠需要经过专业的中医医师辨证施治，每个人的体质和症状都不同，需要针对性治疗，不宜自行选用中药，以免引起不良反应。

　　除了中药治疗外，还可以从生活习惯入手，保持规律的作息和良好的心态，劳逸结合，适当锻炼身体，有助于改善睡眠。

　　总之，失眠虽然时常影响着大家的生活和健康，但只要秉持中医施治原则，适时调整身体状态，通过调整个人的饮食、运动和精神状态等方面，就能使失眠得到很好的缓解。