受凉鼻塞是让宝宝和父母都非常头疼的问题。一不小心，宝宝就会感冒，鼻子不通气，呼吸困难，甚至出现发烧的症状。作为父母，我们必须及时采取正确的方法来驱寒，让宝宝早日康复。

　　首先，我们要明白，受凉鼻塞是由于宝宝体内的寒邪入侵所致。在中医的视角下，感冒是由体内热能不足，导致寒邪侵犯而引发的。因此，我们应该通过中医的方法来驱寒，恢复宝宝体内的正常热能。

　　中医认为，受凉鼻塞主要是由于阳气不足，在外界寒冷的环境中无法正常抵御寒邪的入侵。为了驱寒，我们可以采取以下几种方法来帮助宝宝恢复健康。

　　首先，保持室内温暖。我们应该将室内温度保持在适宜的范围，避免宝宝受到进一步的寒冷刺激。可以通过合理调节室内的暖气或使用暖风机来提供温暖的环境。

　　其次，给宝宝进行温暖的按摩。按摩可以促进血液循环，增强宝宝体内的阳气。可以使用温热的手掌或温水坯袋轻轻按摩宝宝的胸部、腹部和后背。每天进行几次按摩，可以有效缓解宝宝的鼻塞症状。

　　此外，中医还有一种非常有效的方法，那就是艾灸。艾灸是中医独特的疗法之一，可以直接通过艾草的热力作用来温暖宝宝的体表，促进阳气的恢复。可以在宝宝背部的特定穴位上进行艾灸，每天多次进行，可以有效帮助宝宝驱寒。

　　饮食方面，给宝宝提供温热的汤水和食物也是非常关键的。中医认为，温热的食物可以补充体内的阳气，促进新陈代谢。可以给宝宝喝一些鸡汤、姜汤或者热粥，同时食用一些温热的食材，如葱、姜、蒜等。

　　最后，注意室内通风。虽然要保持室内温暖，但也不宜过度封闭。适当的通风可以促进空气流动，减少寒邪积聚，有助于宝宝恢复健康。

　　总的来说，受凉鼻塞是让宝宝和父母都很烦恼的问题。通过中医的方法，我们可以驱寒，促进宝宝体内的阳气恢复，让宝宝尽快康复。在保持室内温暖的同时，可以进行温暖的按摩和艾灸疗法，同时注意饮食和室内通风。相信只要我们用心正确对待，宝宝很快就会恢复健康，远离鼻塞的困扰。