随着现代生活的压力越来越大，越来越多的人面临着失眠的困扰。失眠是指难以入睡、易醒或早醒，严重影响身体健康和生活质量。那么失眠是什么原因导致的呢？针对失眠症状，中医药是很有效的方法。下面介绍一些常见的失眠原因及中药治疗方法。

　　1、情绪不稳定

　　压力、焦虑、忧愁、抑郁等负面情绪是导致失眠的重要因素。处于这种状态下的人很难入睡，甚至会出现恶性循环。

　　中药治疗建议：大豆、淮山、熟地、当归、黄芪等，可以调节人体内分泌，脾胃气血，缓解压力和情绪不稳定。

　　2、体内生物钟的混乱

　　体内时钟主要受光线的影响，所以经常熬夜或者日夜颠倒的人，往往会影响自己的生物钟。

　　中药治疗建议：桂枝、茯苓、白术、丹参等，可平衡体内阴阳，调整生物钟。

　　3、肝气不畅

　　中医认为失眠与肝气不畅有关，肝气不畅会导致心烦意乱，入睡不易。经常熬夜和饮酒的人，很容易使肝气郁结。

　　中药治疗建议：枸杞子、龙眼肉、枳实等，可平肝调气。长期服用肝病、高血压、心血管病等患者应在医生指导下用药。

　　4、体虚

　　中老年人因体虚、精气不足，坐卧不宁，难以入眠。如果长期失眠，会进一步损耗人体正气，使身体更加虚弱。

　　中药治疗建议：金德益肾丸、刺五加、枸杞子等，可以补气养血，滋阴益精。

　　注意：上述药物治疗时应遵医嘱用药，不自行恢复，不超过治疗时间，长期失眠可引起抑郁症等疾病，必要时需评估使用现代药物。同时，睡前也要注意放松心情，保持良好的睡眠环境。适当的运动和劳动分散注意力对失眠也有一定疗效。

　　失眠虽然不是大病，但影响的是生活中最基础的内容，若不及时治疗， 还会对个人的工作和生活产生不良影响。以上介绍的中医药治疗方法，希望对广大患者有所帮助。