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刮痧痕迹如何处理?——刮痧不仅要看效果,还要留意轻重和时间

  大家在刮痧前肯定会有很多疑问,而其中最常见的一个就是使用刮痧后会留下凹凸的痕迹,可能会担心长时间留下的刮痧瘀印会对身体造成一定的影响。针对这一疑惑,中医流派中的传统刮痧理疗学也有着详细的介绍和建议。

  首先,刮痧之后留下的的刮痧瘀印是正常现象,但是应该避免过度刮痧导致痕迹加深,在刮痧的时候,力度,角度和时间都是需要严格控制的。在掌握了有效的刮痧技法之后,只要不过度逗留在身体同一部位刮痧,小面积的痕迹如淤血多少不是大问题,几天后,就可以正常消退。而如果在刮痧后出现了过度的淤血和瘀印,可以通过以下几种方式进行处理,帮助自己的身体恢复。

  第一、按压法

  当出现明显的牙痕、红肿和疼痛的时候,可以用力按压这些部位帮助身体消除积血和淤血。不过,要记住轻重适量,并坚持这种按摩手法1-2分钟,不要过于急躁,避免伤及皮肤或者血管。

  第二、引导淤血

  比起按摩,还可以用酒精或者一些特制的药水来擦拭皮肤表层,这种方法可以帮助体内的淤血排出,防止积聚在一起。要知道,淤血如果过于积聚,长期存在,就会导致身体膨胀或者扭曲,起到不良影响。

  第三、止痛消肿

  如果疼痛不易消退,可以尝试外用一些消炎、止痛的药膏,以此来减少疼痛或者肿胀。但是,注意不要太过依赖此类外用药物,因为不少药物都会存在副作用,毕竟与天然的身体抵抗力相比,外用药物的效果要打折扣。

  刮痧绝对是一种非常健康又有效的中医理疗,对于身体的迅速恢复有着很好的增强作用。只要平时注意技法和轻重,还有根据身体的实际情况进行刮痧,即便出现了凹凸的痕迹,也不必过于焦虑,只需要及时消除淤血,适当调配好药膏,就可以让身体迅速恢复,避免长期影响。

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