拔罐是中医传统疗法的一种，通过给人体穴位上制造负压，产生一定的吸力，从而起到调节气血、祛湿化瘀的功效。拔罐祛湿可以有效缓解湿气带来的身体不适，那么拔罐祛湿的方法有哪些呢？下面为大家介绍几种方法。

　　一、干拔法

　　干拔法是最传统的拔罐方法，也是最简单方便的一种。操作者利用拔罐器，在湿气集聚的穴位上创造一定的真空效应，进而刺激局部的血流循环，祛除穴位间的阻塞，以去除体内湿气。干拔法目前已经广泛应用于各类西医科疾病的辅助治疗。

　　二、拔罐保健法

　　拔罐保健法是在太古前就已经被认识到的百年老疗法，不仅可以激活肌肉、加速循环、消斑祛痱、祛湿止痛，这种方法还可以帮助保健健康、增强身体免疫力等诸多功效。此方法适合于疏通气血、排毒排湿、保健肾脏、滋润肝肾。

　　三、药物拔罐法

　　药物拔罐法则是将中草药熬成汤后，倒入拔罐器内，在拔罐的过程中，由于气道压缩的全过程从而达到蒸发、深入皮肤下的作用，很好地发挥了中药的功效。该方法适合于深度祛湿，改善皮肤、改善循环、调节体内湿气等。

　　四、刮痧泼斑法

　　刮痧泼斑法是利用拔罐器刮痧板蜂毒石磨等工具因限制皮肤流通的作用，产生可祛除湿气，化瘀，缓解肢体疼痛现象，此方法适合于寒湿体质人群。

　　五、穴位拔罐法

　　穴位拔罐法可祛湿、散寒、调气血、改善免疫系统、让身体疏通畅快。穴位拔罐法可以帮助你在对特定部位、特定症状进行针对性处理时，发挥出最佳的祛湿效果。

　　以上便是在拔罐祛湿的方法，这些方法都有着良好的祛湿效果，只要按照正确的方法使用并持之以恒，相信湿气的问题很快就会得到解决。当然，对于体内的湿气，除了拔罐祛湿外，饮食和生活习惯上也大有讲究。只有保持良好的生活习惯和饮食调节，才能实现湿气的根本治愈。