中药泡脚作为一种中医疗法，早在古代就已经被钦定为一种有效的调理身体的方式之一。中药泡脚不仅可以舒缓疲劳，放松身心，还具有促进血液循环、清除体内毒素和平衡身体气血等好处。

　　一般来说，中药泡脚分为两种。一种是通过泡脚袋，将中药材泡在热水中，让药效渗透到皮肤中；另一种则是将中药直接放入锅中煎煮，煮出药水后倒入脚盆中泡脚。

　　无论哪种方式，中药泡脚都可以刺激穴位，促进全身气血流通。其中，煮药泡脚的原理是借助中药的温热性，让足底毛细血管扩张，通过脚底透析吸收中药成分，从而达到身体调理的效果。

　　为什么泡完脚后会出汗？

　　中药泡脚后会出汗，这是因为脚底毛细血管扩张后，通过透析吸收中药成分时，同时也在排出身体内的毒素和湿气。由于脚部的皮肤尤其娇嫩，皮肤和肌肉的热量释放较多，所以在中药泡脚后，感觉脚部发热，并渐渐出现出汗的情况。

　　同时，中药泡脚还能够刺激足底的反射区，使得身体内分泌进一步调整，进而达到放松身心，促进排汗和减轻疲劳等良好的效果。

　　中药泡脚可以帮助人们释放压力，缓解疲劳，改善身体健康状态。但是，在使用中药泡脚的时候，应该注意选择材料，以及泡脚的时间和温度等，避免对身体产生不良影响。

　　总之，中药泡脚是一种传统的中医疗法，能够有效地缓解疲劳、调节身体机能，因此，越来越多的人选择中药泡脚作为自己身体养生的方式。