现代人压力大、生活节奏快，加上饮食不规律，容易造成身体亚健康状态。肾和气是维持人体正常运转的基础，因此补气、补肾的功效备受重视。在中药中，有许多补气补肾的中成药被广泛应用。那么，补气补肾吃什么中成药最好最有效呢？接下来就请跟随小编来了解吧。

　　一、当归四物汤

　　当归四物汤的主要成分有当归、熟地、白芍、川芎。当归四物汤既能补血又能补气，对于贫血、脱发、月经不调等情况具有很好的疗效。肝肾不足所引起的眩晕、耳鸣、腰膝酸软等症状也可以通过服用当归四物汤来缓解。

　　二、六味地黄丸

　　六味地黄丸是中医传统名方，主要由熟地、山茱萸、丹皮、茯苓、桂枝、牛膝等六味中药组成。它可以调养肾气，滋养肾阴，改善肾亏引起的面容黯沉、精神萎靡等现象。此外，六味地黄丸还可以改善失眠、尿频、耳鸣等肾虚所致的症状。

　　三、左归丸

　　左归丸主要由左旋山茶、当归等天然植物制成。它可以补气血，温肾壮阳，被广泛用于男性健康领域。对于肾虚所致的腰痛、脱发、阳痿等症状有很好的缓解作用。

　　四、补骨脂软胶囊

　　补骨脂有很好的滋补肝肾功效，还可以促进身体的代谢和血液循环，增强免疫力。补骨脂软胶囊是中成药中的一种，在补肾壮阳、延缓衰老、抗疲劳等方面有很好的作用。

　　总的来说，中成药在补气补肾方面有非常好的功效，但是在使用时需要遵循“因人而异、因病施治”的原则，不可盲目使用，要谨慎选择并听从医生的建议。同时，中成药虽然是天然的药物，但也有其副作用，患者在使用时需注意不良反应，如出现过敏症状等需要及时停止服用。

　　以上介绍的中成药仅是市面上补气补肾比较受欢迎的几种，还有不少其他中成药可以选择。希望大家在选用中成药的时候，能够慎之又慎，避免不必要的风险。同时，在平时的生活中，要注意均衡饮食，保持良好生活习惯，这样才能更好地健康长寿。