中医理论认为，气和血是维持人体健康的重要物质，是人体的“根本”，具有十分重要的作用。因此，不足的话往往会导致各种疾病，如面色苍白、头晕、乏力、记忆力减退等常见症状。那么，我们如何通过中药来补气补血呢？以下就为大家介绍一下中药中常用的10种补气补血中药。

　　1. 人参：人参具有大补元气、益精血、生津液、强健所用的功效。无论是健康人群还是病人，都可以适量食用。

　　2. 黄芪：黄芪有补气健脾之功效。对于产后恢复身体或手术后的恢复，服用黄芪有较好的效果。

　　3. 红枣：红枣富含维生素和矿物质，经常食用可以补气血、调和脾胃，促进增强体力和日期。

　　4. 枸杞：枸杞也被称为宝藏食品，富含的天然类胡萝卜素和维生素C等物质，巨额对提高免疫能力和保护视力。

　　5. 阿胶：阿胶是西北地区著名的传统名特产品，有滋阴润燥、润肺止咳、养血安神等疗效。

　　6. 丹参：丹参有活血化淤、凉血止痛等功效，经常服用可以有效治疗贫血、心脑血管疾病等。

　　7. 当归：当归有调节和活血作用，可以使气血平衡，对于痛经、失眠等方面的调节效果非常明显。

　　8. 熟地黄：熟地黄具有补肝肾、益精填髓，滋阴润燥等作用，特别适合中年及以上人群。

　　9. 党参：党参可以增加人体的免疫力、促进白血球的增生，对于疲劳、免疫力较低的人具有很好的调节作用。

　　10.龙眼肉：龙眼肉常被称为“女性补品”，具有滋补益精、抗疲劳，以及调节内分泌等作用。

　　总之，补气补血中药对于身体不足、免疫力差、面色苍白等成都鲜有疗效，但是不要乱用，还应有针对性地选择中药，按照正确剂量进行合理搭配，以达到最佳的治疗效果。