慢性胃炎必看：老中医偏方帮你缓解症状

　　慢性胃炎是一种常见的胃病，发病率较高。它的主要症状为胃部不适、腹痛、反酸、恶心等。虽然现代医学已经有了很好的治疗方法，但是对于很多人来说，选择老中医的偏方依旧是一种经济实惠、方便快捷的缓解方法。

　　传统经验表明，慢性胃炎患者应该注意饮食并适量运动。以下是一些常见的老中医偏方：

　　一、 多吃蔬菜和水果

　　蔬菜水果富含维生素和矿物质，可以缓解胃病症状。推荐吃一些富含维生素的蔬菜，如菠菜、芹菜和娃娃菜等。此外，一些含钾高的水果，如香蕉和柿子，也有助于缓解胃病。

　　二、 注意饮食

　　慢性胃炎患者需要避免辛辣刺激性食物、高脂油腻食物和含酒精饮料。此外，少吃零食、巧克力和咖啡等刺激性食物，这些食物会刺激胃酸分泌，引起胃病症状。

　　三、 适量运动

　　适量的运动可以促进胃肠蠕动，有助于排泄毒素和保持肠胃健康，对缓解慢性胃炎有帮助。但切记不可剧烈运动。

　　四、 吃些偏方

　　现代医学已经确认，一些习惯性的食用或长期用药已经可以有效的帮助缓解胃疼的症状。例如：花椒七碗水、大枣薏米茶、桑褐丸等都是不错的选择。但是切记不可凭自己想法制作认为有效的偏方。

　　总之，慢性胃炎是一种常见的疾病，但是通过饮食、运动等方法可以缓解症状，同时喝些健胃茶、吃药片等辅助治疗，也可以帮助患者缓解胃病症状。当然，如果病情较为严重，就要及时到医院就医，并听取医生的建议和诊治。