对于有小孩的家长来说，小儿发烧是再常见不过的事情了，尤其在变幻莫测的气候下，小宝宝更容易“生病”。而对于孩子们来说，高烧不仅会让他们不适，还会引发其他严重的并发症，如痉挛、癫痫等。因此，及时有效的退烧是非常必要的。

　　那么，我们该如何快速有效地帮助小孩退烧呢？

　　一、 温水擦浴法

　　温水擦浴法是一种常见的中医退热方法。用温水将宝宝身体擦拭，能够有效的降低体温。这种方法不仅不会对孩子造成任何伤害，还能够刺激宝宝的皮肤，促进血液循环。

　　不过值得注意的是，水温不宜过高，一般来说30-35度之间最适宜。同时，“擦”必须轻柔有力，不要用力过猛，以免损伤宝宝的皮肤。

　　二、 药物退烧

　　药物退烧的方法我们都很清楚，一般通过口服药物达到快速退烧的目的。国内市场上常见的药品有泰诺林、布洛芬等非处方药，大多数都是通过抑制中枢体温调节的作用来达到退烧的目的。

　　虽然药物的效果非常显著，但是长期使用可能还会对宝宝的身体造成某些损伤，所以在使用药物时需要慎重，遵医嘱使用。

　　三、 水疗法

　　水疗法是一种创新的退热方法，在国际上得到了广泛的应用。水对于小孩子来说十分亲切、温暖，可以帮助孩子消除黏液，排除体内垃圾，缓解呼吸系统炎症，并且能够使整个人处于一个放松愉悦的状态，有助于孩子早日康复。

　　四、 定时通风

　　当宝宝患有感冒等上呼吸道感染疾病时，定期通风是非常有必要的。因为它可以有效地将室内铺积的二氧化碳排除，调节空气质量，帮助呼吸道疾病的宝宝更好地呼吸，缓解病情，促进康复。

　　如果以上方法都没有办法降温，体温仍然处于高位，建议及时就医，并根据医生的指导使用药物来退烧。

　　总结起来，退烧并不是一件简单的事情，需要我们根据具体情况进行选择，并且要注意安全性。毕竟，孩子的生命是最重要的。