艾灸艾草的选购与使用技巧

  艾灸艾草的选购与使用技巧

  艾灸艾草,一种中医疗法,具有促进血液循环,温热祛寒的功效,十分受到广大民众的喜爱。但在选购艾草时,很多人都会遇到选择困难,不知如何挑选优质的艾草。今天,小编就来给大家介绍一下艾草的选购与使用技巧。

  1. 仔细辨别艾草的外观

  艾草外观颜色比较深,但并不完全越深越好,艾草颜色过于深,往往是受了阳光暴晒或者长时间储存导致的。而受阳光照耀,艾草容易失去营养成分,长时间储存也会降低艾草的药效。因此,我们在挑选时要选择颜色匀称的艾草。

  2. 闻一下艾草的味道

  优质艾草发出的气味麻香清香,而劣质艾草往往带有土味,香味不足。在选择艾草时,不妨闻一下艾草的香味,以此来辨别艾草的好坏。

  3. 用手触摸艾草

  优质艾草手感柔顺,没有结块感,相反地,劣质艾草手感硬涩,甚至可以感觉到块状物。所以,在挑选艾草时,我们可以用手摸一下,辨别艾草的软硬程度。

  4.看艾草的纤维

  良好的艾草应该能够清晰的看到纤维,纤维要细长,均匀。劣质的艾草纤维粗糙,甚至断裂,影响艾灸效果。

  以上四种方法选好艾草后,我们就需要对艾草进行储藏和使用:

  1. 艾草储存

  选好艾草后,最好进行阴凉,干燥,通风的储存。若是储藏时间过长,建议定期晒晒太阳,消毒防虫。

  2. 艾灸具的选择

  我们平时在选购艾灸具时,要选择艾草数量适中,大小均匀的灸具。这样可以方便使用,同时可以保证灸具的药效。

  3. 艾灸法的注意点

  在进行艾灸时,要保证身体的清洁,以免因身体存在病变,导致艾灸引发感染。同时,要注意火源,避免艾灸具过于热,烫伤皮肤。艾灸的时间不宜过长,并且在艾草燃烧完毕后,拿开艾灸具,以免烫伤。

  总之,选好艾草,进行艾灸,对我们的身体有很大的好处。但是,挑选艾草也是一门学问,我们需要仔细辨别艾草的好坏,同时在储存和使用过程中要注意相关守则。

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