五月是一个美好的季节，春姑娘的脸庞逐渐消失，夏日的热浪开始隐隐约约地袭来。这个时候你可以尝试一些清爽可口的食物，享受美味的同时还能防暑降温。接下来，我们就来看看五月吃什么好吧！

　　首先，青菜豆腐鸡肉汤是五月的美食之一，它不仅口感清淡，而且富含营养元素，能够对抗身体的疲劳感。这道汤一般配有碗米饭，让你消耗更多的能量，十分适合工作繁忙的上班族。

　　第二道菜就是海鲜好了，五月的海鲜多而贵，带着丰盈的味道，满足了食客们的口感需求，更能够增强体能。这不仅仅是一道美味佳肴，还可以帮助您滋养身体。随着老龄化社会越来越小，这道菜掀起了一股健康潮流。

　　接下来就是我们的时尚果蔬沙拉了，它非常清爽，口味不腻，而且含有大量的维生素和纤维质。热带水果和小黄瓜、番茄、黄瓜等蔬菜加入混合在一起，口感爽口，更重要的是可以消暑解渴，使人感到提神醒脑。

　　此外，牛肉炒饭，辣椒炒豆腐、酸辣汤都是五月的美食，能够帮助我们坚持饮食习惯，温和滋润身体，促进身体各个系统的协调运作。

　　总的来说，五月吃什么好呢？秉持清淡、营养的原则，选择合适的食物是非常重要的。饮食健康不仅能够让你保持身体的健康，同样也能够让你拥有良好的生活品质。愿大家都能够在饮食中找到自己想要的美味！