焦虑、失眠、多梦等睡眠问题已经成为现代人最为常见的健康问题。而中医中成药成为了一种备受瞩目的治疗方式。许多中成药作为辅助药物，能够很好地缓解这些症状。以下为大家介绍几种中药，及其治疗的原理。

　　一、甘草

　　甘草常用于消炎、抗过敏、抗病毒等治疗。在调理焦虑、失眠等问题的时候，甘草也能起到很好的补益作用。甘草对于那些失眠和情绪问题由于不良心态引发的人，能够缓解情绪压力、安神。因此建议在睡前喝一杯甘草泡水或者食用甘草片。

　　二、黄连、栀子

　　黄连有消炎、解毒、清热的作用，栀子有清热解毒、润肺止咳的作用。焦虑、失眠、多梦等问题的时候，这两种中药可以一起进行使用。因为焦虑、多梦等问题，都与人体有毒素、积热、湿气等导致的，使用黄连、栀子可以清热解毒、润肺、止咳等作用。同时这两种药材也会在体内发挥镇静作用，能够缓解睡眠问题。

　　三、夜交藤

　　夜交藤是专门针对失眠问题的一种中药。因为夜交藤有睡眠辅助、镇静的功效，可以缓解睡眠障碍问题。在分析夜交藤的作用时，其主要原因就是因为其中含有很多的黄酮类成分，黄酮类成分可以直接作用于中枢神经，从而起到安神、镇静的作用。

　　当然，以上的这些中成药并不能算作是单一使用，相反，建议使用中药比药丸、药水更加安全有效。此外，建议在使用前咨询获得医生或者药师的意见，内服药物数量应该按照医生或者药师的建议来进行使用。总之，如今，选择中药来调理睡眠问题是一种比较常规的选择。不管是需要安神、镇定、抗炎、等作用，中成药都有不同的功效。