失眠潮流:中医称之为失眠症,该如何治愈?
失眠症是什么?在中医学中,失眠被称为妄想烦躁,它属于睡眠障碍的一种。随着现代人的生活节奏加快,越来越多的人正在被失眠问题困扰着。失眠症通常表现为入睡困难,失眠或在夜间醒来回不去睡觉。还有一些症状,例如在晚上噩梦,以及白天疲倦、容易烦躁。如果长期无法入睡,会严重影响到人们的日常生活和工作效率。
中医将失眠症归为“心烦不宁”之一类。心神不安、脑神经元的紊乱、气血不足、阴阳不平衡等都是可能导致失眠的原因。在治疗失眠的过程中,中医注重从整体上治疗,通过诊断病人的中医体质,中医医生可以制定一种适合病人的疗法。
中医治疗失眠,一般会采取根据调节阴阳平衡,以达到正常血气运转,自然睡眠的目的。根据中医理论,人的睡眠是在夜间肝经的作用下完成的。因此,肝经需要得到充分调节,否则,失眠症就会难以治愈。中草药治疗也是中医治疗失眠的一种重要疗法。中草药治疗失眠既可以调节人的生理自然周期,还具有缓解情绪、消除患者的疲劳、促进睡眠等多种功效。
对于治疗失眠,中医还有些注意事项需要注意。例如,要保持生活规律,按时吃饭,不睡过度。同时,运动也是一个好方法,有氧运动对身体健康及治疗失眠都有很好的帮助。
总之,失眠症是一种常见的病症。如果您正在被失眠问题困扰,建议及时寻求医生的帮助。同时在日常生活中也要保持健康的生活习惯,对于中医的透视,多了解和尊重才能使自己更加健康。
为你推荐
-
肾阳虚气血不足如何调理?
近年来,肾阳虚气血不足的情况在人群中逐渐增多。这种病症会给患者的身体和心理带来许多不适,需要及时采取措施进行调理。那么,面对肾阳虚气血不足,...
-
脚气中医:辨证论治方剂,悦享健康生活
在现代医疗技术不断进步的今天,脚气依然是一个困扰着许多人的健康问题。而作为中医的独特治疗方法和丰富的经验,正逐渐被人们重新认识和重视。中医通...
-
艾灸对小孩鼻炎有一定的疗效吗?
艾灸是中医学中常用的方法,具有温通经络、祛湿散寒、活血化瘀等多种功效。对于小孩鼻炎而言,艾灸也可以起到一定的辅助治疗作用。但首先要明确的是,...
-
通过什么食物摄入维生素,让你的肺更健康
肺是人体最重要的呼吸器官之一,起着吸入新鲜氧气、排出二氧化碳的重要作用。然而,现代生活中的污染物、烟雾和灰尘等不利因素会对我们的肺部造成损害...
-
化痰喝氨溴索没用?中医科普揭示痰湿之迷
氨溴索是一种常见的化痰药物,被广泛用于西医治疗上呼吸道感染症状中。然而,在中医领域,却存在一种观点认为,仅仅通过化痰喝氨溴索并不能真正解决痰...
-
清肺去痰消炎药,中医草药的瑰宝,拯救呼吸健康之良方
近年来,空气污染日益严重,呼吸系统疾病也随之增加。每年,无数的人们因为咳嗽、咳痰、发热等症状而饱受困扰。清肺去痰消炎药作为中草药的瑰宝,长期...
-
胃痛中药材——中医美食健康
胃痛中药材——中医美食健康胃痛是我们日常生活中常见的疾病,中药材对于缓解和治疗胃痛有很好的疗效。胃痛的原因可能有很多种,如饮食不当、胃炎、胆...
-
调理抑郁心理,从中医角度出发,改善心情,重拾快乐
介绍:抑郁症是一种常见的心理障碍,给患者及其家人带来巨大负担。然而,中医学认为,通过调理身体,特别是内脏功能,可以缓解和改善抑郁心理。下面将...
-
吃点什么清肺清火
清肺清火是现代人生活中经常面临的一个问题。随着环境污染日益严重,大气中的有害物质也越来越多,导致人们的肺部健康受到威胁。火气旺盛更是现代生活...
-
儿子7岁上火吃什么好?——中医理论解析及食疗建议
儿童是生命成长的重要阶段,身体各个器官和系统的发育与完善需要足够的营养和健康的内部环境。中医理论认为,儿童的体质生长的特点是脏腑功能不完善,...