中医认为，人体的健康与五脏的功能密切相关，其中脾胃、肾、肝的健康状况对整体健康至关重要。作为广州中医药大学第一附属医院医学博士，许仕杰医生深谙中医理论，他指出，调理五脏，应先从脾胃肾肝中的哪个脏器开始。接下来，让我们听听许仕杰医生的建议。

许仕杰医生首先强调，调理五脏应当全面考虑，不能只关注单一脏器。然而，在具体实践中，我们常常需要根据个体的体质和症状来决定调理的优先级。对于大多数健康的人来说，调理脾胃是至关重要的。脾胃是人体的消化系统，负责食物的消化和吸收。如果脾胃功能正常，则身体能够得到充足的营养，保持健康。

其次，肾对人体的健康也至关重要。肾主骨生髓，是人体许多重要荷尔蒙的分泌来源，这些荷尔蒙对骨骼、神经系统和内分泌系统等都至关重要。如果肾气不足，可能会影响到这些系统的正常功能。因此，适当的补肾对于维持整体健康也是必要的。

至于肝，它与许多重要的生理功能有关，包括代谢、凝血、解毒等。肝出现问题可能会导致各种疾病，因此适当的养肝也是重要的。

在具体实践中，许仕杰医生建议，可以先从调理脾胃开始。因为脾胃是人体的消化系统，是营养吸收的基础，如果脾胃功能正常，则身体能够得到充足的营养，有利于其他脏器的健康。调理脾胃的同时，也要注意饮食和生活习惯的调整，保持心情愉悦，避免过度劳累和情绪波动。