胃疼是常见的症状，往往给人带来诸多不适。许仕杰医生认为，中医调养在缓解胃疼症状方面具有重要作用，下面我们来了解一些中医调养的方法。

1. 饮食调理

饮食在中医调养中占据重要地位。许仕杰医生建议，胃疼时应避免辛辣刺激性食物，多食清淡易消化的食物，如粥、蔬菜等。同时，注意饮食的规律，不要过饱或过饥。

2. 调节情志

情志与脏腑密切相关，情绪不稳定会影响胃肠功能。许仕杰医生建议，保持心情舒畅，学会放松自己，可以通过散步、听音乐等方式来调节情绪，有助于缓解胃疼症状。

3. 运动锻炼

适当的运动可以促进气血运行，增强体质。许仕杰医生指出，选择适合自己的运动方式，如散步、太极拳等，有助于改善胃部功能，减轻胃疼症状。

4. 中药调理

中药在中医调养中发挥着重要作用。许仕杰医生根据患者的具体情况，可开具相应的中药方剂，如理气解郁、清热润燥等方剂，以调理胃部功能，缓解胃疼症状。

综上所述，胃疼症状的缓解需要综合治疗，中医调养在其中起着重要作用。借助于饮食调理、情志调节、运动锻炼和中药调理等方法，可以有效缓解胃疼症状，提高生活质量。如果症状持续或加重，建议及时就医，接受专业的中医治疗。