寒冷的冬季，寒气透骨，很容易将身体的温度冷却下来。人体的胃部也不例外，当寒冷的气息侵袭到胃的上部时，就会引起一系列的不适感。那么，当我们胃部出现寒凉的状况时，应该如何进行调理呢？

　　在中医学中，胃寒上部主要表现为胸腹部胀闷、腹痛、食欲不振等症状。针对这些症状，我们可以通过合理的中药方剂来进行调理。下面，就为大家介绍几款常用的中药方剂。

　　首先，我们可以选择使用苍术、陈皮等温中行气的药物来调理胃寒上部的症状。苍术是一味温中行气的草本植物，具有温暖脾胃、行气解郁的功效。陈皮则可以行气理气，缓解胃脘部胀闷的感觉。在用药时，可以将苍术和陈皮研磨成粉末，然后将其放入开水中冲泡成药汤，每日饮用一次，连续服用一周左右，即可明显改善胃寒上部引起的不适症状。

　　另外，我们还可以选择艾叶、桂枝等温阳健脾的药物来进行调理。艾叶是一味温阳之草本植物，对于胃寒上部引起的胸腹胀满、腹痛等症状有很好的缓解作用。桂枝则是一味辛温之品，能够温阳通络，促进血液循环。使用这两味药物时，可以将其研磨成粉末，然后和蜂蜜混合，每日服用两次，连续服用十天左右，胃部寒凉的症状就会逐渐减轻。

　　此外，在日常饮食调理上，我们也可以选择一些温热性食材来辅助治疗胃寒上部的问题。例如，生姜是一种常见的调理胃寒的食材，可以切片加入开水中泡水，每日空腹饮用一杯，有助于温暖胃部。此外，食用温性的食物如红枣、山药、海参等，也可以帮助改善胃寒上部的不适感。

　　在日常生活中，保持良好的作息规律，少吃寒凉食物，注意保暖等，也是调理胃寒上部的重要环节。定期到医院接受中医师的诊断和治疗，也可以得到更专业的指导和药方。

　　总之，胃寒上部的不适感会给我们的生活带来诸多困扰，但通过合理的调理，我们完全可以改善这种状况。选择适合的中药方剂，坚持良好的饮食习惯和生活规律，相信胃部的寒凉问题会逐渐得到缓解，我们的身体也会更加健康。让我们保持温暖，迎接美好生活的每一天！