湿气重耳朵痒，如何缓解？

　　潮湿的气候，大家都知道，如果不及时防护，很容易让人感觉浑身不舒服，尤其是耳朵，更是会出现瘙痒的状况。为什么湿气会让耳朵痒呢？如何缓解痒症？下面我们就来一起了解一下吧！

　　首先，重度瘙痒的情况下，可以采取局部用药的方式。但是需要注意的是，在药物的选择上，一定要注意不要使用会使瘙痒更加严重的药物。可以先采取温水清洗降低感觉，之后再逐渐使用一些消炎、抗菌药物进行使用。

　　其次，在饮食方面，则要注意恰当的调整。一是要保持良好的饮食习惯，限制食用辛辣刺激性的食物，增加蔬菜水果等维生素含量高的食物；另外也需要规律的锻炼身体，就像中医说，活动可以让体内的气血得到外养，更能让身体变得康健。

　　其三，还需要定时的进行调养。要养成良好的生活习惯，保持房间的通风性以及充足的睡眠，避免熬夜等习惯，这样有助于人体的免疫力得到增强，对于瘙痒的缓解方面也非常重要。

　　最后，对于湿气重导致的耳痒情况，我们还可以采取一些中医的方法来缓解症状。因为火证在心，火盛时耳中寒湿不能化，所以在养心方面，我们可以使用一些温暖性质的中草药来进行养护，比如莲子桂枝汤、七叶一枝花饮等，更可以借用针灸治疗和太极拳这些运动方法进行改变。

　　总而言之，在平常生活中要注意保持好的饮食习惯，避免接触湿气重的环境，采用中医方法进行养护，从而以达到减少耳痒情况的出现。而对于已经严重出现症状的，也需及时采取措施，避免加重感觉，毕竟一些疾病的出现更需要积极的调理疾病，以期找寻到真正的治疗之法。