祛湿去热， 清中汤是良方

　　在梅雨季节或者夏季潮湿闷热的时候，人们容易出现湿热的症状。湿热是中医中的一种病理状态，多数导致身体不适，甚至引发疾病。 传统的中药清中汤在祛湿去热方面非常有效，特别是对湿暑病和湿热病的患者非常适用。

　　清中汤是由以苦为主要药材，加上一些其他中药辅料煮成的一种清凉解毒的中药汤剂。 由于多为苦味成分，因此药性也偏凉，有清热利湿，解毒开腠的功效。清中汤中主要的植物药材有苦参、黄芩、黄连、栀子等，它们是清热利湿的良药。

　　苦参在中医中是一种具有祛湿、去热、解毒作用的药材，病毒感染和风湿类疾病患者更应该尝试食用。 黄芩和黄连都有清热解毒、燥湿利胆和抗菌功效，对于对于肝炎、胃炎、肠炎、泌尿道感染等有温热毒素者同样适宜。 栀子则有清热利湿、解毒通便的作用，有助于治疗甲状腺肿大、排尿困难等症状。

　　除了古汉方“清中汤”之外，许多中药也有清热利湿、祛湿除热的功效。荆芥、黄芩、板蓝根、苦杏仁等口感较苦、寒凉的中草药比较适宜于暑湿中暑、湿疹水肿、麻疹尚未全愈、泌尿系统感染等病症人群。 而以草本植物和树叶为主要原材料的清热祛湿茶如何也受到越来越多人的青睐。

　　最重要的是，不论是清中汤还是其他清热祛湿的食物，一定要在中医理论指导下，因人而异不可过量服用，因为长期大量的食用苦味食物，会导致脾胃虚弱，影响消化吸收。

　　总体来说，清中汤是具有清热利湿，解毒开胃，有助于祛湿除热的中药。中医理论指导下，科学合理的食用和调理身体，有助于身体健康和治疗一些疾病。生活中要注意防潮，穿透气衣服，烹调饮食注意清淡，尽可能减少潮湿环境的刺激，以免引发湿热症状。