脾大是中医常用来形容脾脏发生病变的一种病症。中医认为脾脏是人体运化水谷精微、升清降浊的重要脏器，若脾脏功能紊乱，就会导致脾大等症状出现。那么，脾大应该吃什么调理呢？

首先，脾胃的健康和脾大症状的缓解离不开饮食调理。中医建议脾大患者饮食应以清淡为主，避免进食过量、过于油腻的食物。适量摄入高纤维、易消化的食物，如杂粮、蔬菜、水果等，有助于促进脾胃蠕动，帮助消化吸收。此外，可适当补充一些具有健脾作用的食物，如山药、百合、扁豆等。

其次，脾大症状与情绪有着密切的关系。情绪波动、焦虑、疲劳等不良情绪将进一步削弱脾脏功能。因此，脾大患者应注意情绪调节，保持心情舒畅。可以通过适当的运动、放松瑜伽等方式缓解压力，保持良好的心态。

此外，中医还推荐一些中药调理脾大症状。常用的中药包括苍术、白术、山楂、陈皮等。苍术和白术都具有健脾和消食的功效，能够调节脾胃功能，适当服用可以缓解脾胃不适的症状。山楂有助于消化和降脂，对脾胃虚弱、消化不良有一定的辅助治疗作用。陈皮有理气健脾的功效，有助于缓解脾气不足引起的消化不良等症状。

除了饮食和中药，适当的生活习惯也对脾大的调理有一定的帮助。保持规律的作息时间，充足的睡眠对于脾脏健康非常重要。此外，避免过度劳累，适当休息，有助于提高脾脏的功能。

总之，脾大是脾脏功能紊乱的一种表现，饮食调理、情绪调节、中药疗法和良好的生活习惯都是改善脾大症状的重要方法。但是，在尝试任何调理之前，建议患者先去医院进行全面的体检，确诊疾病原因，然后根据医生的建议有针对性地进行治疗和调理。