贫血是一种常见的疾病，尤其在孕期，由于胎儿的快速生长和发育，孕妇的营养需求量会增加，因此孕期贫血的发生率也会随之增加。贫血症状主要是气短、乏力、皮肤苍白等，会影响到孕妇的身体健康和胎儿的发育，如何预防和治疗孕妇贫血，让我们来看一看。

　　预防孕妇贫血的方法：

　　1.饮食营养均衡：孕妇在日常饮食中应注意多选用富含铁质的食物，如瘦肉、豆制品、绿叶蔬菜等。同时，食物应精细，多次少食，不宜暴饮暴食，尤其是避免同时摄入奶、鸡蛋和茶叶等与铁结合较紧密的食物。每天饮食中必须保证足够的铁质摄入，避免过量饮酒、吸烟等不健康的行为。

　　2.适量运动：孕妇在孕期中适当地进行有氧运动可以增强血液循环，促进免疫力，也能让孕期的身体有更好适应能力。

　　3.及时发现和治疗疾病：孕妇在孕期中定期检查身体健康，及时治疗身体到出现的较小的疾病，比如感冒、咳嗽，有助于保持身体健康，从而避免贫血的发生。

　　治疗孕妇贫血的方法：

　　1.铁剂补充：孕妇贫血主要是缺乏铁元素造成，因此可以通过口服铁剂，补充孕妇体内缺乏的铁元素，促进造血细胞增长。

　　2.补氧治疗：孕妇贫血可以通过给孕妇注射氧气，提高孕妇贫血方面器官的氧气含量，以缓解贫血症状。

　　3.中药治疗：中医认为，孕妇贫血是产妇体内气血不足，虚弱了体内生命力，因此中药可以通过补气活血，改善孕妇的贫血情况。

　　总之，孕期贫血是一种常见的疾病，影响着孕妇和胎儿的健康。预防孕妇贫血的方法包括饮食营养均衡、适量运动、及时发现和治疗疾病，治疗孕妇贫血的方法则包括铁剂补充、补氧治疗、中药治疗等。通过科学合理的预防和治疗，孕妇可以安心度过宝宝的孕期。