熊文生广州中医药大学第一附属医院

　　广州中医药大学教授、一附院脾胃病科主任医师，从事中医临床工作四十年，中医基础非常扎实，广东省名中医培养对象，广东省肝脏学会中医药学专业委员会委员。广东省肝脏学会中医药学专业委员会委员曾提出了“高血脂为血中之痰浊”的理论，开展了从理脾化痰法治疗高脂血症的系列研究，并经国家中管局组织的专家鉴定，达到国内领先水平。

　　擅长：擅长治疗反流性食管炎，慢性糜烂性胃炎，萎缩性胃炎，功能性消化不良，胃及十二指肠溃疡，急慢性肠炎等消化方面问题。

　　小心啦！胃溃疡患者这三种水果和蔬菜要谨慎食用

　　胃溃疡是一种常见的消化系统疾病，其症状包括上腹部疼痛、恶心、呕吐、胃灼热等。在治疗胃溃疡的同时，我们也需要关注饮食的问题。因为胃溃疡患者的食谱要特别谨慎，尤其是在食用水果和蔬菜方面。下面详细介绍三种胃溃疡患者应该避免或少食的水果和蔬菜以及如何选择和烹饪。

　　1. 柑橘类水果

　　柑橘类水果虽然富含维他命C，但是它们的果酸和柠檬酸可能会刺激胃壁，加重胃部疼痛和灼热感。此外，柑橘类水果中还含有大量果糖，摄入过量可能导致胃胀气和腹泻。因此，胃溃疡患者最好避免食用柑橘类水果，如橘子、柠檬、柚子等。

　　2. 辛辣蔬菜

　　辛辣蔬菜，如大葱、洋葱、花椰菜、辣椒等都含有辛辣成分，会加重胃酸分泌，引起胃部不适和疼痛。对于胃溃疡患者来说，最好减少或避免食用这类蔬菜。

　　3. 生菜

　　生菜是一种营养丰富的蔬菜，但它们的纤维结构硬，很难被人体消化吸收。对于胃溃疡患者来说，生菜会增加胃肠负担，加重疼痛和不适感。因此，胃溃疡患者可以选择容易消化的蔬菜，如南瓜、山药、土豆等。

　　对于胃溃疡患者来说，选择易消化的蔬菜和水果是非常重要的。此外，要注意烹饪方式。蒸、煮和烤等烹饪方法都比油炸和煎炒更加健康。同时，胃溃疡患者还可以尝试食用含有益生菌的食物，如酸奶、发酵豆腐等，有助于促进胃肠道健康。

　　在日常生活中，如果出现胃部不适和疼痛，建议及时就医并咨询医生的意见。通过合理的饮食搭配和良好的生活习惯，我们可以更好地预防和治疗胃溃疡，并避免引起其他并发症和健康问题的发生。