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腿骨折后如何饮食调养?

腿骨折是一种常见的意外伤害,会给患者的生活带来相当大的影响,因此做好饮食调养也是恢复的重要一环。那么在腿骨折期间应该注意什么呢?

首先,应该合理搭配饮食,首选高蛋白、高钙、高维生素D的食物。比如各种豆类、海鲜,绿叶蔬菜、奶类、果汁等食物都是可以提供以上养素的。

其次,在进食量上不要过多或过少,应该坚持三餐规律。由于患者在床上静养,身体在消耗较少的情况下,食欲可能会因为疼痛而下降,这时候不能因食欲不佳而不吃饭,应适量进餐,并且保持多喝水来补充体内的水分和电解质。

同时,应该多吃糯米、山药、红枣等补气、补血的食物,以增强身体免疫力。还可以选择一些具有消炎、消肿、促进伤口愈合的食物,如姜、蒜、辣椒、橙子等。

除此之外,饮食调养的过程中应避免进食过辣过酸的食物,以及过多的油腻食物,以免引起消化不良和肠胃负担过大。

最后,还应该在医生的指导下选择适当的营养品,以满足身体康复的需要,促进新陈代谢和组织修复。

总的来说,腿骨折不是一件好事,但是通过合理的饮食调养和科学的治疗,患者很快就可以恢复健康。希望以上的内容可以为患者们提供一定的帮助。

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